【月の満ち欠け】2026年11〜12月の新月・満月カレンダー

手帳やカレンダーアプリに「新月」「満月」のマークを見つけて、なんとなく気になったことはありませんか？月の満ち欠けは、暮らしのリズムを整える目印として、昔から暦に書き込まれてきました。この記事では、2026年11月と12月の新月・満月・上弦・下弦の日付と時刻を一覧で紹介します。日時は国立天文台の暦要項（朔弦望）をもとにした日本時間です。

2026年11月の月の満ち欠けカレンダー

下弦：11月2日（月）5時28分
新月：11月9日（月）16時02分
上弦：11月17日（火）20時48分
満月：11月24日（火）23時54分

11月の満月は24日の深夜にあたります。夕方に昇った月が、夜更けにかけて空高くで満ちていくタイミングです。秋の夜は空気が澄む日も多いので、防寒をしながら月明かりを眺める時間を作ってみるのもよいでしょう。

2026年12月の月の満ち欠けカレンダー

下弦：12月1日（火）15時09分
新月：12月9日（水）9時52分
上弦：12月17日（木）14時43分
満月：12月24日（木）10時28分

12月24日の満月は、国立天文台の「ほしぞら情報」によると、2026年の中で最も地球に近い満月です。時刻は午前10時28分なので、実際に眺めるなら23日の夜から24日の夜にかけて、ほぼ丸く見える月を楽しめます。クリスマスイブの夜空に大きな月が昇る、今年最後にふさわしい光景になりそうです。

そもそも新月・満月って何が違うの？

新月は、月と太陽が地球から見て同じ方向に並び、月の影の面がこちらを向いて見えなくなる瞬間です。満月はその逆で、地球をはさんで月と太陽が正反対に並び、月全体が明るく照らされます。上弦と下弦は、その途中で月が半分だけ光って見える節目です。

新月から次の新月までは、平均でおよそ29.5日。この周期があるため、新月や満月の日付は毎月少しずつずれていき、同じ月の中に新月が2回入る年もあります。カレンダーの日付が月ごとに動くのは、このためです。

上弦・下弦の月も、観察すると面白い

新月と満月に挟まれた上弦と下弦は、半月として知られる姿です。上弦の月（11月17日・12月17日）は夕方の空に高く昇り、夜更けには西に沈みます。下弦の月（11月2日・12月1日）はその逆で、深夜ごろに東から昇るため、早朝の空で見つけやすい月です。同じ半分でも、光っている側が右か左かで上弦と下弦を見分けられます。

満月のまぶしさでは見えにくい月の表面の模様も、半月のころは光と影の境目で凹凸が際立ち、双眼鏡でも楽しめます。「今月は満月だけ」と決めず、上弦の夕方に少し空を見上げる習慣を付けるのもおすすめです。

新月と満月、願い事や振り返りはどう使い分ける？

月の満ち欠けに合わせた過ごし方としてよく紹介されるのが、「新月にこれから始めたいことを書き出し、満月に途中経過を振り返る」というサイクルです。これは占いの決まりごとというより、約2週間ごとに目標を見直す習慣として取り入れる人が多い方法です。

たとえば11月9日の新月には「年内に片付けたいこと」を書き、11月24日の満月に進み具合を確認する。12月9日の新月には年末年始に向けた小さな目標を立て、12月24日の満月に1年を振り返る――そんなふうに、カレンダーの節目を自分のペースメーカーにしてみてください。効果を断定するものではありませんが、生活に区切りを作る道具としてはとても使いやすいはずです。

12月は、ふたご座流星群も見頃です

月の話題とあわせてチェックしたいのが、12月14日深夜から15日未明にかけて見頃になる、ふたご座流星群です。国立天文台の情報では、極大は14日23時ごろで、条件のよい暗い空なら1時間に60個程度の流れ星が見込まれるとされています。新月（12月9日）から数日後のため月明かりの影響が少なく、今年は観察の条件がよい年だと言われています。

防寒をしっかりして、街明かりの少ない場所で空を見上げてみてください。願い事をするなら、流れ星が見えた瞬間ではなく、新月の日に紙に書いておく方が落ち着いて考えられますよ。

まとめ：年末は月のリズムで予定を整えよう

2026年11〜12月の節目は、新月が11月9日と12月9日、満月が11月24日と12月24日です。手帳に丸を付けておくだけで、目標の書き出しと振り返りのタイミングが自然に作れます。12月24日の「今年最も地球に近い満月」と、12月14日深夜のふたご座流星群もあわせて、年末の夜空を楽しんでみてください。来年の新月・満月も気になる方は、2027年の年間カレンダーもあわせてチェックして、1年の節目を先取りしておきましょう。