アジアで現地の料理を味わい、ヨーロッパの街並みを歩き、ニューヨークの景色を眺めて日本へ。そんな世界一周の旅に、100万円で出かけられたら素敵ですよね。

1人分の予算として、訪問先や宿泊スタイルを工夫すれば、100万円で世界一周を目指すことはできます。 実現の鍵になるのは、航空券の総額を先に確認し、宿泊費と滞在日数を調整することです。

今回は、アジア・ヨーロッパ・北米の4都市を約4週間で巡るモデルルートを考えました。航空券から食費、予備費まで、100万円の使い道を具体的にシミュレーションします。

※本記事は2026年11月時点の公開情報を参考にした、編集部による予算シミュレーションです。掲載金額は実際の予約見積もりや販売価格ではなく、旅行を組み立てるための設定予算です。出発時期・為替・空席・空室状況によって、必要な金額は変わります。

100万円で目指すのは「1人・約4週間・海外4都市」の世界一周

今回想定するのは、東京を出発して西へ進み、大西洋と太平洋を横断して日本へ戻る旅です。海外で訪れるのは、タイ・イタリア・ポルトガル・アメリカの4か国。次の条件で予算を組みます。

  • 大人1人で旅行し、飛行機はエコノミークラスを利用する
  • 現地の宿泊は合計24泊、移動を含めて約4週間とする
  • バンコクでは手ごろな個室、欧米ではホステルの相部屋を中心に探す
  • 街歩きや現地の食事を楽しみ、有料観光は行きたい場所を絞る
  • 100万円のうち8万円は、予定外の出費に備えて残す

毎日の宿泊費や食費を少しずつ調整するため、宿の種類や旅行日程に柔軟性がある人向けのプランです。「すべて個室にしたい」「買い物もたっぷり楽しみたい」という希望がある場合は、その分の追加予算や日数の短縮を考えましょう。

モデルルートは東京→バンコク→ローマ→リスボン→ニューヨーク→東京

旅の前半はバンコクでゆっくり過ごし、ヨーロッパでは歴史ある街を2都市訪問。最後にニューヨークへ渡るルートです。

東京 → バンコク → ローマ → リスボン → ニューヨーク → 東京

都市間の移動は飛行機を想定しています。実際の経由地や乗り継ぎ、利用できる航空便は、出発日と航空券の条件に合わせて決めます。

バンコク|9泊で食事と街歩きを楽しむ

最初の滞在先はタイのバンコク。寺院を訪ねたり、市場を歩いたり、タイ料理を味わったりと、旅の始まりをゆっくり楽しむ時間を取ります。

9泊あれば、毎日予定を詰め込まず、洗濯や休息に充てる日も作れます。宿泊予算は1泊4,000円。豪華さよりも、交通の便や清潔さを優先して個室を探す設定です。

ここで大切なのは、安さだけで宿を決めないこと。駅からの距離や帰宅経路まで確認し、安心して過ごせる場所を選びましょう。

ローマ|5泊で歴史とイタリア料理を満喫

次はイタリアのローマへ。遺跡や広場を巡り、歩き疲れたらカフェで休憩。食事にはパスタやピザを取り入れ、街そのものを楽しむ滞在にします。

宿泊予算は1泊8,000円で、ホステルの相部屋を想定。有料施設は優先順位を決め、訪れたい場所の入場料や予約条件を確認しておきます。

5泊のうち、観光を集中させる日とのんびり散策する日を分けると、移動の疲れも調整しやすくなります。

リスボン|6泊で街の景色とカフェ時間を楽しむ

ヨーロッパの2都市目は、ポルトガルのリスボン。坂道のある街並みを歩き、景色を眺め、カフェでひと息つく時間を取ります。

宿泊予算は1泊7,000円で、こちらも相部屋を中心に探します。食事やおやつを楽しむ日、街を歩く日など、その日の気分で過ごし方を変えられるよう、予定に余白を残します。

約4週間の旅では、観光だけでなく休息も必要です。6泊の滞在を使って、次の大陸へ向かう前に体調や荷物を整えましょう。

ニューヨーク|4泊で見たい景色を絞る

最後はアメリカのニューヨークへ。セントラルパークを散策したり、街の建物や夜景を眺めたりと、憧れの場所を巡ります。

宿泊予算は今回の4都市で最も多い1泊15,500円。ホステルの相部屋を想定し、4泊分で62,000円を確保します。

有料の展望施設や美術館などは、特に行きたいものを選ぶと予算を管理しやすくなります。「せっかくだから全部」と広げず、旅の締めくくりに体験したいことを決めておきましょう。

100万円の内訳をシミュレーション

旅行全体の予算は、次のように配分します。

項目設定予算想定する内容
航空券550,000円全区間の運賃、燃油代、諸税、必要な手配手数料など
宿泊費180,000円4都市・合計24泊、宿泊税などの必須料金を含む想定
食費80,000円食事・飲み物、必要な税やチップ
交通費40,000円現地の公共交通、空港アクセス、東京側の空港アクセス
観光・体験費30,000円入場料など
海外旅行保険20,000円旅行期間や補償内容に合わせて手配
通信費5,000円現地で使うSIM・eSIMなど
渡航手続き費10,000円必要な電子渡航認証などの申請費用
洗濯・日用品など5,000円コインランドリーや消耗品
予備費80,000円為替変動、追加宿泊などへの備え
合計1,000,000円予定支出92万円+予備費8万円

有効なパスポートを持っている人を想定しているため、新規取得・更新費用は含めていません。地方から東京までの移動、大きな買い物、日本で継続する家賃なども別途考える必要があります。

航空券は「表示運賃」ではなく支払総額で考える

世界一周の航空券には、航空連合の加盟会社を組み合わせて旅程を作る「世界一周航空券」があります。スターアライアンスでは、同じ国で旅行を開始・終了し、東回りか西回りで周遊する仕組みが案内されています。

参考として、HISが掲載するスターアライアンスの世界一周航空券「STAR1」のエコノミー運賃は358,900円です。ただし、空港使用料・燃油サーチャージ・取扱料金などは別途必要とされています。「航空券が約36万円だから、残りをすべて滞在費に使える」とは考えないことが大切です。

今回の55万円は、こうした費用を含めて航空券を手配するための予算枠です。この金額での購入を確認したものではありません。まず全区間の見積もりを取り、55万円以内で組める日程や経由地があるかを確認します。

宿泊費18万円は、都市ごとに使う金額を変える

24泊分の宿泊費は、次のように配分しています。

都市泊数1泊の設定予算小計
バンコク9泊4,000円36,000円
ローマ5泊8,000円40,000円
リスボン6泊7,000円42,000円
ニューヨーク4泊15,500円62,000円
合計24泊―180,000円

この表は各都市の平均相場ではなく、宿探しのための予算配分です。予約時は、宿泊税や必須料金を加えた総額で比較します。

希望日に予算内の宿が見つからなければ、宿泊日数や訪問時期を見直します。特に、相部屋が苦手な人は、計画の最初から個室料金で計算しておくことが大切です。

100万円に収めるための3つの工夫

1.航空券と宿の両方を確認してから日程を決める

航空券が安くても、滞在先の宿泊費が予算を超えると、旅行全体では高くなってしまいます。航空券の見積もりと各都市の宿泊料金を並べ、合計で判断しましょう。

今回なら、航空券55万円+宿泊費18万円=73万円が最初の確認ポイントです。この2項目が予算内に収まるかどうかで、実現の見通しが大きく変わります。

2.食事は「楽しむ場面」を決める

食費8万円は、4週間で考えると1日平均約2,860円です。ただし、毎日同じ金額を使う必要はありません。

朝はパンや果物、昼は軽食にして、夜は食べたかった現地料理を楽しむ。そんな使い分けなら、旅の楽しみを残しながら調整できます。ニューヨークに多めの食費を配分するなど、都市ごとに予算を分けておくのも一案です。

3.予備費8万円は、出発前に使い切らない

旅行中には、予定外の移動や追加宿泊が必要になることもあります。予約段階で100万円を使い切らず、今回のモデルでは92万円までを予定支出にしています。

航空券が想定より5万円高くなった場合も、まず日程や滞在日数を調整できないか検討しましょう。予備費を最初から予定支出に回すと、旅行中の選択肢が狭くなります。

100万円の世界一周は「どこで、どう過ごすか」が決め手

今回の試算では、航空券55万円、宿泊費18万円を確保できれば、食事や観光、予備費まで含めて100万円に収まる計算になりました。

実現には、日程の調整や相部屋の利用など、ある程度の工夫が必要です。それでも、アジアの食事、ヨーロッパの街並み、ニューヨークの景色を一度の旅で楽しむ計画は、具体的に考えられます。

まずは「絶対に訪れたい都市」を3〜4か所書き出し、航空券と宿泊費を調べてみてください。憧れの世界一周が、自分に合った旅の計画へと少しずつ変わっていくはずです。

開運日に気分を上げて、日常の運試しを楽しもう

旅の行き先を考える時間には、日常を少し明るくしてくれる楽しさがあります。そんな気分に小さな楽しみを添えるなら、開運日をきっかけに運試しを楽しむ過ごし方もあります。

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開運日は、気分を上げて楽しむきっかけとして取り入れてみてください。旅行のための積立とは予算を分け、自分で決めた無理のない範囲で楽しみましょう。

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