100万円でヨーロッパ周遊｜2週間のモデルプラン

パリのカフェで朝食を楽しみ、スイスの湖畔でひと息。イタリアでは美術館を訪ね、夕暮れの街でおいしい料理を味わう。そんなヨーロッパ周遊を、100万円の予算で計画してみませんか。

今回ご紹介するのは、フランス・スイス・イタリアの3か国、4都市を巡る2週間のモデルプランです。名所を訪れる時間と、街の空気を楽しむ時間をどちらも大切にしながら、航空券から食事、お土産までの予算を組み立てます。

100万円でどんな旅をする？まずは条件を整理

このプランは、大人1人・日本出発から帰国まで14日間・現地12泊を想定しています。航空券はエコノミークラス、ホテルは1名1室。宿泊地を4都市に絞り、各都市で2〜4泊する個人旅行です。

ルートは、パリ4泊→ルツェルン3泊→フィレンツェ3泊→ローマ2泊。行きはパリに到着し、帰りはローマから日本へ向かう航空券を選べば、最初の都市へ戻る移動を省けます。JAL国際線

費用は、予約済みの旅行代金や実売価格ではなく、旅行を組み立てるための予算配分例です。日本と現地の大型連休や大きなイベントの日程も確認し、航空券・ホテルの総額を見ながら調整しましょう。

※日本の出発空港から帰着空港までを想定しています。自宅から空港までの交通費、日本国内での前後泊、パスポート取得費は別途必要です。

2週間のモデルプラン｜3か国4都市を列車でつなぐ

1日目に日本を出発して同日中にパリへ到着し、13日目にローマを出発、14日目に日本へ戻る日程です。現地12泊に、帰路の機内1泊を組み合わせます。

日程	過ごし方の例	宿泊
1日目	日本出発、パリ到着。ホテル周辺を軽く散策	パリ
2日目	ルーブル美術館を鑑賞し、セーヌ川沿いを散歩	パリ
3日目	エッフェル塔周辺や街のカフェを楽しむ	パリ
4日目	モンマルトル散策。午後は買物・休養の自由時間	パリ
5日目	バーゼル経由でルツェルンへ移動	ルツェルン
6日目	カペル橋、旧市街、ルツェルン湖周辺を散策	ルツェルン
7日目	天候と運行状況を見て山の展望台や湖の遊覧へ	ルツェルン
8日目	スイス国内とミラノで乗り換え、フィレンツェへ	フィレンツェ
9日目	ウフィツィ美術館、ドゥオモ周辺を楽しむ	フィレンツェ
10日目	ヴェッキオ橋やミケランジェロ広場へ	フィレンツェ
11日目	高速列車でローマへ。午後は街歩き	ローマ
12日目	コロッセオ、フォロ・ロマーノなどを見学	ローマ
13日目	出発時刻に合わせて空港へ。ローマから帰国便に搭乗	機内
14日目	日本到着	―

※観光の順番は、施設の休館日・予約枠・天候に合わせて入れ替えます。利用する航空便によっては現地の泊数も変わります。

1〜4日目：パリで、美術館と街歩きを楽しむ

旅の始まりはパリ。到着日は長時間のフライトを終えたばかりなので、ホテルの近くで食事をして、早めに休むくらいの予定にしておきましょう。

2日目以降は、ルーブル美術館やエッフェル塔周辺など、行きたい場所を1日1〜2か所ずつ。美術館では「見たい作品」を先に選んでおくと、その後にカフェで休む時間も確保できます。ルーブル美術館は原則火曜日が休館で、日時指定の予約が推奨されています。曜日によっては、2日目と3日目の予定を入れ替えましょう。louvre.fr

4日目の午後は、あえて自由時間に。お気に入りの店にもう一度立ち寄る、洗濯をする、少し長めに休む。翌日からの移動に備える時間があると、2週間の旅を楽しみやすくなります。

5〜7日目：ルツェルンで、湖と山の風景を味わう

5日目は、パリからバーゼルを経由してスイスのルツェルンへ。公式の区間所要時間をもとにすると、乗り換えを含めて約4時間半〜5時間半が計画上の目安です。到着後はホテルに荷物を置き、近くを歩く程度にしておきましょう。TGV Lyria

ルツェルンでは、木造のカペル橋や旧市街、湖畔の景色を楽しめます。6日目は街歩きを中心に、7日目は山の展望台や遊覧船を候補にすると、街と自然の両方を味わえるプランになります。山岳交通や船は旅行日の運行状況を確認し、天気がよければ山へ、雲が多ければ街へ、と予定を入れ替えましょう。Switzerland Tourism

街歩きの日はベーカリーやカフェで軽く食べ、別の日にゆっくり郷土料理を楽しむ。食事にも変化をつけると、予算を調整しながら旅らしい時間を過ごせます。

8〜10日目：フィレンツェで、芸術と食を楽しむ

8日目は、スイスからイタリアへ向かう移動日です。スイス国内とミラノで乗り換えながらフィレンツェへ。区間ごとの所要時間と乗換待ちを合わせ、約6〜7時間を見込んでおきます。ミラノでは到着駅と出発駅が同じか確認し、接続に余裕のある列車を選びましょう。SBB Business Customer

この日は美術館などの予約を入れず、到着後に夕食を楽しむ程度に。翌日はウフィツィ美術館とドゥオモ周辺、10日目はヴェッキオ橋やミケランジェロ広場、と分けて巡ります。ウフィツィ美術館は原則月曜日が休館のため、9日目と10日目の予定は曜日に合わせて調整します。Uffizi Galleries

石畳の街を歩いたら、ジェラートでひと休み。夕食はトスカーナの料理をゆっくり味わう時間にしてみてはいかがでしょうか。観光施設をいくつも追加するより、好きな景色の前で立ち止まれる余裕を残しておきたい街です。

11〜14日目：ローマで旅を締めくくり、日本へ

11日目は高速列車でローマへ移動します。フィレンツェからは約1時間半〜2時間が目安。午前中に移動すれば、午後は広場や路地を歩きながら、最後の滞在先を楽しめます。Italotreno

12日目はコロッセオやフォロ・ロマーノなど、見たい場所を絞って訪ねましょう。コロッセオは入場時刻の予約が必要なので、チケットを確保してから当日の動きを決めるとスムーズです。Parco archeologico del Colosseo

13日目は帰国便に合わせて空港へ。出発前の観光は詰め込まず、荷物の整理と移動に時間を取ります。14日目に日本へ到着すれば、2週間の周遊旅行の終了です。

※列車の時間は駅から駅までの計画上の目安です。ホテルと駅の移動時間は別に確保し、旅行日のダイヤは各鉄道会社の公式サイトで確認してください。

100万円の予算内訳｜航空券と宿泊に60万円を配分

今回の予算は、航空券とホテルに合わせて60万円。残りを食事・移動・観光などに振り分け、最後まで使わずに残しておく予備費も確保します。

項目	予算	含めるもの・考え方
日本〜ヨーロッパの航空券	30万円	パリ着・ローマ発のエコノミー。燃油・諸税を含む総額で確認
ホテル12泊	30万円	1名1室、平均1泊2万5,000円。宿泊税も含めて調整
食費	12万円	朝食、昼食、夕食、飲み物、カフェ代
都市間の鉄道	7万円	4都市を結ぶ鉄道移動と、必要な指定席料金
観光・体験	6万円	美術館・遺跡の入場料、山岳交通、遊覧船など
現地の空港・市内交通	2万円	空港アクセス、地下鉄、バスなど。公共交通を中心に利用
通信・海外旅行保険など	2万円	通信手段と、必要な補償内容に応じた保険
お土産・買物	4万円	食品や雑貨などの購入
予備費	7万円	為替や料金の変動、予定変更などへの備え
合計	100万円	大人1人分の予算配分例

ホテルの「平均1泊2万5,000円」は、毎晩同じ価格の部屋を予約するという意味ではありません。都市ごとに予算を調整し、立地や交通の便、朝食の有無を含めて比較します。パリなどでは宿泊税もかかるため、予約画面の表示額に含まれているか確認しましょう。Service Public

食費12万円は、現地で過ごす13日間でならすと1日約9,000円。朝はパンとコーヒー、昼は軽めに、夕食はレストラン、と組み合わせる想定です。スイス滞在中は食事代を多めに取り、ほかの日と合わせて調整すると計画しやすくなります。

航空券やホテルが想定を上回ったら、出発日・宿泊条件・買物予算から見直しましょう。100万円を最初から使い切る予定にせず、予備費7万円を残しておくことが、このプランのポイントです。

旅の満足度を上げる、3つの組み立て方

1．航空券を先に調べて、旅全体の予算を決める

まずは「日本→パリ」「ローマ→日本」の組み合わせで、航空券の総額を確認します。受託手荷物や座席指定の追加料金も見ておきましょう。往路の到着日と復路の出発日を確認してからホテル12泊を割り振ると、泊数の数え間違いも防げます。

2．「今回いちばん楽しみたいこと」を決める

美術が好きなら鑑賞の時間を長めに、食が目的なら特別な夕食を1〜2回。すべての予定に同じだけお金をかける必要はありません。「スイスで湖と山を眺めたい」「フィレンツェで好きな作品を見たい」など、旅の中心を決めて予算を振り分けましょう。

3．移動と休憩も、予定に入れる

列車に乗る時間だけでなく、荷造り、チェックアウト、駅への移動にも時間を使います。特に8日目は移動を中心にし、到着後の予定を軽くしておくと安心です。列車の窓から景色を眺めたり、街角のカフェで休んだりする時間も、旅の思い出になります。

100万円の使い道を、行きたい街とやってみたいことに置き換えると、遠かったヨーロッパ旅行が具体的な計画になっていきます。まずは航空券を調べながら、「この旅で一番楽しみにしたいこと」をひとつ選んでみてください。

※交通・施設の情報は2026年11月12日時点で確認した内容です。料金、営業日、予約方法、入国に必要な手続きなどは、旅行前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。

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